Optimaliser sykkelen din for dagsturer og pendling

Her har vi en grunnleggende guide for sykling og hvordan du kan optimalisere deler og tilbehør som du enten monterer på sykkelen eller bruker på kroppen.

Noen produkter er viktigere å utstyre seg med og andre mindre, men å ha ekstra tilbehør er avgjørende for optimal sykling. Produktene vil gjøre dagsturer og pendlerdager fantastiske. Vi har for utstyr alle årstider, de viktigste delene er vanligvis sikkerhet, men vi har også fokus på komfort og fleksibilitet.

Vi begynner med kroppen fra topp til tå

*under hver kategori har vi gitt et eksempel på produkter vi anbefaler

Hjelm

Vi anbefaler MIPS-systemet uansett valg, men også synlighet med reflekser eller lys montert på hjelmen for økt sikkerhet i trafikken. Undersøk at du får plass til en tynn lue eller caps under hjelmen for litt kjøligere dager. Vær sikker på størrelsen før du bestiller, mål alltid hodet riktig før du går videre. Balaklava holder deg veldig varm og komfortabel om vinteren.

HJELM MED MIPS

TYNN LUE

BALAKLAVA

Briller

Når det kommer til briller er de veldig gode å bruke om sommeren, ikke kun for solen men også knott, mygg og fluer som kan fly i øynene i høyere hastighet. Du får også klart glass for de mørke dagene til alle årstider.

Jakke, trøye eller t-skjorte

Om sommeren er en tynn t-skjorte eller genser med ermer noe vi anbefaler. Om vinteren, høsten og våren er det lag på lag-prinsippet som gjelder. Ikke bare for å holde varmen, men også hvis det blir for varmt er det lett å ta av. Et tips er også armvarmere som du kan ta på, og som er enkle å ta av hvis det blir for varmt.

SYKKEL T-SKJORTE

SYKKELTRØYE

SYKKELJAKKE

Hansker

Vi har hansker med korte fingre for sommertid for å unngå støt i hendene på turen, de er som regel utstyrt med gelputer. Til vår og høst har vi vanlige hansker som dekker hele hånden med god ventilasjon og gelputer. De forhindrer også vibrasjoner, håndsvette og solbrenthet. Til vinterstid har vi tykke isolerte hansker som tåler mye kulde men også varianter med elektrisk oppvarming som enkelt kan lades og brukes når det blir skikkelig kaldt under -0oC.

KORTE HANSKER

LANGE HANSKER

VINTERHANSKER

Bukser og shorts

Vi anbefaler shorts eller bibshorts med padding, spesielt på lengre turer eller om du sykler hver dag, med det finnes selvsagt shorts uten padding også. I løpet av høsten og våren har du bukser som dekker hele bena, delvis med og uten padding. Om vinteren kan du kjøre med din vanlige bibhorts, men husk da å ta på deg en ekstra bukse eller benvarmere under skallbuksa så du er komfortabel alle temperaturer.

SHORTS

BIB-SHORTS

SKALLBUKSER

Sko og sokker

Sykler du med vanlige sykkelsko og spd/spd-sl pedaler, vær nøye med størrelsen, men om du ønsker å bruke de samme skoene høst, vår og vinter også kan vi anbefale skotrekk. Om sommeren kan det også være kjekt med skotrekk for de våte dagene. I tillegg er skotrekkene som regel utformet med reflekser for ekstra synlighet i mørket til alle årstider. Det er også egne vintersko med mulighet for klosser slik at du kan ha spd pedaler. Dette er en stor fordel hvis det blir kaldere enn -5oC.

SYKKELSKO

VINTERSKO

Sykler du med vanlige plattformpedaler har vi også sykkelsko for det.

PLATTFORMSKO

Sykkelsokker er også noe vi kan anbefale nettopp fordi de er antibakterielle og forsterket i de områdene som trengs i skoene, mange er høyere enn vanlige sokker som dekker smale bein og legger. God ventilasjon og anti-svette funksjoner er noe mange produsenter også fokuserer på. I tillegg så unngår du å ødelegge hverdagssokkene dine, å ha ekstra sykkelsokker er et godt alternativ, lett å holde styr på og vaske separat.

SYKKELSOKKER

Nå til selve sykkelen.

Først av alt, hvilken type sykkel har du i dag?

Det er avgjørende avhengig av hva du trenger og måtte trenge. Men vi lister opp de tingene som er mest relevant og standard for alle pendlere og hverdagssyklister.

Komfortable håndtak/holker

Har du riktig type håndtak for håndstørrelsen din? Ønsker du å redusere vibrasjoner og få en mer ergonomisk følelse, finnes det mange varianter som kan gjøre det enklere, noen har gel eller er utformet slik at den støtter håndleddet og håndflaten. Det gir en mer kontrollerbar følelse og øker ergonomien for hele overkroppen.

ERGONOMISKE HÅNDTAK/HOLKER

Komforabelt sete

Vi har mange forskjellige seter, det du bør tenke på er om du skal ha dame- eller herresete. Så kommer selve designet, hvis du skal sitte mer oppreist, er et sete med gel eller en bredere utforming og kanskje til og med demping noe som letter korsryggen og magen. Tenk på dette slik at du får riktig type. Sykler du mer aggressivt og ikke har så mye vekt ned i setet, er racer- og hybridseter noe vi alltid anbefaler.

STANDARD SETE

ERGONOMISK SETE

RACER SETE

Skjermer

Det er alltid greit å ha solide skjermer som passer spesifikt til sykkelen din for å redusere sprut og skitt på kroppen, men også beskytte andre deler av sykkelen. Dersom du ikke har braketter/skruehull på rammen, er det andre skjermer du kan feste eller montere på setepinne og forgaffel. Vi har noe for alle der ute som har behov for gode skjermer. Vær nøye med bredde og lengde når du velger så de passer rammen og hjulene.

STANDARD SKJERMER

MTB SKJERMER

HYBRID SKJERMER

Lys og reflekser

Når det kommer til lys er det essensielt med gode lys slik at du ser godt foran deg, men også slik at du kan bli sett bakfra når du er ute i trafikken. Vi har ulike typer fester, oppladbare og ulike styrker avhengig av hvilke lys du kan tenke deg. Reflekser er normen, så montering av reflekser bak (rød) foran (hvit) og i hjulene eller på pedalene (oransje) er viktigst av alt. Du må være synlig for å unngå ulykker. Sikkerhet er alltid viktig, som vi skrev før, du kan også montere den på hjelm, skotrekk eller klærne dine for den saks skyld.

REFLEKSSETT

PREDALREFLEKSER

LYSSETT

Dekk

Har du riktig type dekk for bruken din? Det finnes mange forskjellige, noen har høyere eller lavere rullemotstand. Det kommer helt an på hvordan og hvor du sykler, det finnes også såkalte 4-sesongsdekk som skal tåle sommer, høst, vår og litt vintersykling. Ellers er piggdekk om vinteren alltid å foretrekke, velg litt høyere antall pigger også her så er du alltid sikker på å få bedre feste enn de litt billigere variantene med mindre pigger.

4SEASON

PIGGDEKK

Punktering

Kjøp alltid et multiverktøysett eller punkteringskit som du kan ha med deg i vesken eller montert på sykkelen under setet, så er du alltid forberedt. Det kan være greit å slippe å gå noen mil hvis en punkterer. Noen sykkelvesker er laget for å bære reparasjonskit og pumpe samt plass til en ekstra slange.

MULTIVERKTØY

SETEVESKE

Vesker

Skal du pendle eller ut på piknik anbefaler vi en veske som du kan montere på styret, bagasjebrettet, eller rammen. Velg en som er vanntett slik at du holder dokumenter, laptop eller mat tørt på turen. Noen kan demonteres og festes raskt og enkelt og har samme funksjon som en ryggsekk med skulderstropper.

SYKKELVESKER

Ringeklokke

Det er også en lov å om at man må ha ringeklokke eller horn for å kunne signalisere til de som ikke ser deg slik at man i det minste hører deg godt i trafikken. Vi har mange forskjellige modeller, vi anbefaler vanligvis en liten og fleksibel en som ikke er i veien for annet. Du skal kunne nå den med en finger eller tommel uten å bevege hånden eller flytte blikket ned til

styret. Å kunne fokusere på hvor man sykler uansett er viktig selv om veien er helt åpen, man vet aldri når et dyr hopper ut av grøfta eller rundt hjørnet.

RINGEKLOKKE

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger om teksten, eller vil du kanskje vite mer om hvordan du får de riktige produktene. Kontakt vår kundeservice Support@bikeshop.no. Vi hjelper deg gjerne videre