Hvilken krankarmlengde passer meg?

For å vite hvilken krankarmslengde du ser etter eller ønsker å bytte til, må du først sjekke hvilke drivverk eller kranksett du har i dag. Neste steg er å sjekke innfestingen på kranklageret, har du en gjennomgående aksel som Hollowtech 2? Har du en ISIS-axle, eller firkant som stikker ut fra lageret der du fester krankarmen?

Hvilke lengder finnes det?

I dag er standarden 172,5 mm. De vanligste lengdene er vanligvis 165 mm, 170 mm, 172,5 mm og 175 mm. Den generelle huskeregelen er hvis du har en kroppslengde på 160-175cm, så er 165mm-170mm krankarmer optimale. Mens en kroppslengde på 175-185 + cm er egnet for 172,5 mm - 175 mm krankarmer.

Komfort:

En kortere krankarm minimerer bevegelsesområdet ved knærne (ekstensjon og fleksjon), hjelper også hoftene og korsryggen.

Kraft:

Kortere krankarmer vil ikke øke kraften din, men den kan brukes til å redusere begrensningen gjennom toppen av pedaltråkket og deretter ved å åpne opp en påvirket hoftevinkel og/eller redusere knebøyningen. Hvis vi går tilbake til definisjonen, hvis vi reduserer begrensningen, kan ytelsen øke.

Aerodynamikk:

Ved å ta en kortere krankarm kan du sykle med lavere ryggvinkel, noe som minimerer frontflaten og forbedrer aerodynamikken totalt sett

Så en god ting er at du sliter mindre på knærne hvis du føler at lengden er litt lang, det blir en flatere vinkel med kortere, men du må tråkke flere runder per distanse. Så det er både fordeler og ulemper, noen merker stor forskjell på henholdsvis 170 mm og 175 mm. Hvis du føler sårhet i knærne, prøv et par kortere krankarmer. Kadensen er lettere å holde med kortere krankarmer og omvendt med lange.

Hvor finner jeg krankarmen for meg?

Vi har mange forskjellige kranksett fra kjente merker og modeller. Shimano, Sram, Praxis, Campagnolo og FSA for å gi noen eksempler. Det er med eller uten gir, 1, 2 eller 3-delt. Vi har for alle disipliner, mtb/sti, landevei, gravel, city hybrid, dame- og herresykler men også junior og barn. Vi har unike produkter til nesten alle modeller, noen er kompatible med hverandre selv om de er forskjellige produsenter og modeller. Vær forsiktig med feste- og mål på akslingen når du velger krankarmer.

Hva bør jeg tenke på?

Førstevalget er størrelsen på drevene og utstyret som passer, men også lengden på armene. Tips er å sjekke spesifikasjonslisten på sykkelen din og se hva du har av originalt drivverk og lengde for så å ta utgangspunkt i det. Kjenn godt etter de du har i dag og prøv deg på kortere, merker du forskjell til det bedre anbefaler vi at du bytter.

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger om teksten, eller vil du kanskje vite mer om hvordan du får riktig størrelse. Kontakt vår kundeservice Support@bikeshop.no. Vi hjelper deg gjerne videre.